با مقایسه پاد با سیگار میتوان گفت ضرر پاد برای بدن بسیار کمتر از سیگار است.از اصلی ترین دلیل ها نداشتن قطران ، سوختن کاغذ آغشته به گوگرد ، آرسنیک و هزاران ماده سمی دیگر که در مایع های سالت نیکوتین و جوس یافت نمی شود . بر خلاف دود سیگار که موجب ضرر و زیان جبران ناپذیر به سلامت فرد و اطرافیان می شود پاد سیستم ها 95 درصد سالم تر از سیگار هستند . از دیگر مزیت های پاد سیتم ها میتوان از نداشتن بوی بد دهان و دست که پس از استعمال سیگار به وجود می آید نام برد . از دیگر مزیت های پاد میتوان به صرفه اقتصادی در دراز مدت اشاره کرد. همچنین در برخی مکان ها که استعمال سیگار ممنوع است میتوان از پاد استفاده کرد. از طرفی با تنظیم شماره اهم کویل میتوان مقدار بخار و نیکوتین خروجی از دستگاه را کنترل کرد. همچنین میتوانید سالت نیکوتین با طعم و عطر دلخواه خود را استفاده کنید.
طبق بررسی های انجام شده توسط محققان سیگار های الکترونیکی نسبت به سیگار به مراتب سالم تر هستند اما در حداقل 30 سال آینده باید دید سیگار های الکترونیکی چه تاثیری در بدن افراد خواهند داشت .